Lei parla anche dell’acqua e dei suoi residui fissi. Perché è così importante?
«Un’acqua con residuo fisso inferiore a 40 mg/l è più pura e aiuta i reni a filtrare meglio le tossine. Se bolliamo un’acqua pesante, i minerali non evaporano: restano e affaticano i reni. Il risultato? Renella (una forma lieve di calcolosi renale, ovvero la presenza di piccoli cristalli o “sassolini” nei reni o nelle vie urinarie, ndr) e accumuli che intasano il sistema».
Chi usa sistemi di ionizzazione dell’acqua (come Kangen) dovrebbe bere acqua basica?
«Non subito. Consiglio due mesi di acqua acida all’inizio. Serve a sciogliere i depositi lentamente, senza sovraccaricare i reni. Poi si può passare all’acqua basica, quando i reni sono già allenati. Le urine scure, concentrate e odorose sono un buon segnale: significa che il corpo si sta purificando».
Lei è ideatore anche della Tecnica R.T.A. (Tecnica Riequilibrante dell’Addome): in cosa consiste?
«Questa tecnica è una delle due colonne portanti del mio metodo, insieme all’educazione alimentare. È una tecnica manuale dolce, non invasiva, studiata per stimolare il transito intestinale e riequilibrare le funzioni dell’apparato digerente in modo del tutto naturale. Si pratica attraverso manovre leggere ma profonde sull’addome, seguendo il percorso dell’intestino, con l’obiettivo di riattivare i movimenti peristaltici e liberare eventuali tensioni viscerali».
Quali sono i benefici di questa tecnica di manipolazione manuale?
«Non si tratta di un massaggio estetico, ma di una manipolazione funzionale: lavorando direttamente sull’addome, questa tecnica contribuisce a ridurre il gonfiore, migliorare la digestione, stimolare l’eliminazione delle tossine e favorire una sensazione generale di leggerezza e benessere. Gli effetti non sono solo locali: molti pazienti riportano benefici anche su problematiche come la stanchezza cronica, l’insonnia, i dolori muscolari, i mal di testa o disturbi posturali, proprio perché migliorando il funzionamento dell’intestino si riequilibra anche tutto il sistema corpo-mente».
Chiunque può praticare questa tecnica?
«No, dev’essere sempre eseguita da operatori formati e certificati. Però, la RTA è adatta a tutti – adulti, anziani, donne in gravidanza e persino bambini».
Quali risultati si possono ottenere seguendo il Metodo Adamski?
«Dopo poche settimane (3–4 giorni per i primi effetti, 8–12 mesi per risultati duraturi) migliorano gonfiore, costipazione, coliti, emorroidi, insonnia, stanchezza e circolazione. In più, il corpo si rimodella: la disintossicazione parte dall’alto (viso, addome) e procede verso le gambe».
Insomma, nessuna privazione, ma nutrirsi con disciplina e intelligenza?
«Esatto. Mangiate tutto, ma con intelligenza: scegliete abbinamenti che rispettino la velocità digestiva, integrate manipolazioni viscerali, idratatevi bene, rafforzate la disciplina. In questo modo l’intestino lavorerà per voi, e la salute seguirà».
