Il 24 luglio JLo ha spento 56 candeline, ma il suo viso e il suo corpo al top della forma non tradiscono (affatto) gli anni che passano. Nata sotto il segno del Leone, dunque naturalmente dotata di una grinta felina, Jennifer Lopez considera l’età soltanto un numero (e si vede!). In un video registrato dal magazine InStyle, la cantante, ballerina, attrice e imprenditrice beauty svela i suoi segreti per vivere al meglio l’invecchiamento. Che, nel suo caso, non sembra neanche essere un’opzione. Scopriamoli insieme.
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1 A ogni età puoi imparare qualcosa, quindi tanto vale provarci
Il concetto è chiaro: non esiste un limite anagrafico per cimentarsi in nuove esperienze, buttarsi, cambiare.
2 Chiedere aiuto è importante
JLo racconta di come i libri self-help dell’autrice Louise Hay l’abbiano aiutata ad aprirsi all’abbondanza, praticando ogni giorno l’arte della gratitudine e accettando che chiedere aiuto è essenziale.
3 Non scusarsi per volere di più
Il mantra “dream big” è parte integrante della filosofia di vita di Jennifer Lopez, la quale insegna a non accontentarsi mai. E a puntare in alto, senza sentirsi in difetto per la propria sana ambizione.
4 Inizia dalle piccole cose
Nel video Jlo consiglia di reinventarsi partendo da un singolo aspetto della sua vita e focalizzando le proprie attenzioni su di esso. Una cosa per volta, insomma: evviva il monotasking e la dedizione alla causa.
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5 Prenditi cura di te stessa
«Che sia farti la manicure, farti la piega, andare in palestra, curare l’alimentazione, tutto questo aiuta a sentirti meglio con te stessa, ti tira sù l’umore e fa sentire meglio», commenta con entusiasmo JLo, il cui stile di vita super healthy e attivo ci è di esempio.
6 Chiediti spesso come stai
«Hai tu la responsabilità di te stessa: chiediti come stai, fai un auto-check il più spesso possibile», raccomanda Jennifer Lopez, maestra di self-love, resilienza, pensiero positivo e disciplina. A 56 anni e, ci scommettiamo, per molto tempo a venire.
