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La Formula 1 si sta prendendo l’ultimo fine settimana di pausa prima dell’intenso stint finale. Las Vegas, Qatar e Abu Dhabi<\/strong> sono le tappe in cui Lando Norris, Oscar Piastri e Max Verstappen si giocheranno il tutto e per tutto<\/strong>. A rendere il tutto pi\u00f9 complicato, non ci sono solo i tracciati cittadini o le Sprint Race, ma anche i viaggi da una parte all’altra del mondo.<\/strong> Per i piloti sar\u00e0 fondamentale gestire ogni dettaglio della preparazione fisica, dell’alimentazione o del sonno <\/strong>per poter affrontare al meglio cos\u00ec tanto fuso orario. Aspetti ritenuti secondari, ma che non possono mancare nella preparazione di un grande campione.\u00a0<\/p>\n Oscar Piastri<\/strong>\u00a0ha voluto muovere un appunto alla Formula 1 per questa organizzazione. “Mi piace l’intensit\u00e0, ma non credo il mio corpo goda per il jet lag e quelle cose. Il finale di stagione sar\u00e0 complicato. Nella prima parte dell’anno, le gare sono in Medio Oriente, in Asia, poi vai in America e in Europa, perci\u00f2 ti abitui ad avere tutto a due ore di distanza. Gli ultimi appuntamenti sono a 12 ore l’uno dall’altro, con 5 o 6 ore di jet lag. <\/strong>Una settimana libera diventa solo di 4 o 5 giorni,<\/strong> perch\u00e9 quando sei in Europa arrivi subito dopo la gara e puoi ripartire poco prima dell’altra. Quando arrivi da lontano, torni con il fuso ci metti un giorno a riprenderti, poi quello dopo sei in sede con gli ingegneri e devi volare alla meta successiva con qualche giorno di anticipo per prepararti al jet lag”<\/em>, ha spiegato il pilota al podcast Beyond The Grid.\u00a0<\/p>\n La logistica \u00e8 una delle caratteristiche che i piloti imparano solo in Formula 1, dato che le categorie minori hanno un calendario meno fitto. E per un rookie, gestire anche questi ultimi punti \u00e8 la chiave per finire la stagione al meglio.\u00a0“L’adrenalina ti tiene sveglio e puoi resistere anche con poco sonno, ma diventa difficile alla fine dell’anno. Questa \u00e8 stata una delle prime cose che ho imparato nel mio primo anno in Formula 1: dopo le gare in Europa credevo di essere a un buon livello di energia, ma poi tutti i voli mi hanno stremato<\/strong>. Adesso faccio molta pi\u00f9 attenzione a come uso le mie energie”<\/em>, ha aggiunto ancora Piastri.\u00a0<\/p>\n Leggi anche: Il derby papaya non fa cedere Piastri: \u00abCon Lando c’\u00e8 ancora un buon rapporto\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La Formula 1 si sta prendendo l’ultimo fine settimana di pausa prima dell’intenso stint finale. Las Vegas, Qatar e Abu Dhabi sono le tappe in cui Lando Norris, Oscar Piastri e Max Verstappen si giocheranno il tutto e per tutto. A rendere il tutto pi\u00f9 complicato, non ci sono solo i tracciati cittadini o le<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[26720,3026,1893,2212,4312,1221],"class_list":["post-43126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-motori","tag-giochera","tag-lallarme","tag-mondiale","tag-piastri","tag-pista","tag-solo"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43126"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43126\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43127"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}