\n<\/p>\n
L’86,4% degli italiani considera
\nl’allenamento importante per sentirsi pi\u00f9 energico e migliorare
\nl’umore, l’83,8% lo ritiene utile per scaricare la tensione e lo
\nstress, mentre il 76,3% lo associa al recupero dell’autostima e
\ndella fiducia. Sono questi alcuni dei dati pi\u00f9 interessanti che
\nemergono dalla seconda rilevazione dell’Osservatorio “Fitness &
\nBenessere in Italia”, condotto da AstraRicerche e commissionato
\nda Anytime Fitness, il pi\u00f9 grande network di palestre in
\nfranchising al mondo, con oltre 5.600 club attivi a livello
\nglobale e 58 gi\u00e0 operativi in Italia.
\n
\u00a0\u00a0\u00a0
\n\t\t\t\tL’indagine demoscopica, basata su un campione rappresentativo di
\noltre 1.800 italiani, mette in luce come la componente
\npsicologica dell’allenamento sia oggi centrale nella percezione
\ndel benessere: per la maggior parte degli intervistati,
\nallenarsi non \u00e8 pi\u00f9 soltanto una questione estetica o legata
\nalla forma fisica, ma un gesto consapevole di cura personale, un
\nmodo per ritrovare equilibrio emotivo e affrontare con maggiore
\nserenit\u00e0 le sfide quotidiane.
\n
\u00a0\u00a0\u00a0
\n\t\t\t\tA partire da questa consapevolezza, la ricerca ha anche
\napprofondito i criteri che orientano la scelta della palestra,
\nevidenziando quanto siano determinanti aspetti pratici come la
\npulizia, la competenza del personale, la qualit\u00e0 delle
\nattrezzature e la comodit\u00e0 logistica.
\n
\u00a0\u00a0\u00a0
\n\t\t\t\tSe la motivazione principale per allenarsi \u00e8 legata al benessere
\nmentale, i dati dell’Osservatorio mostrano che gli italiani
\nattribuiscono all’attivit\u00e0 fisica una gamma molto ampia di
\neffetti positivi. Sul piano psicologico, l’86,4% dichiara che
\nallenarsi aiuta a sentirsi pi\u00f9 energico e a migliorare l’umore,
\nl’83,8% lo considera uno strumento efficace per scaricare la
\ntensione e lo stress, mentre il 76,3% lo associa al recupero
\ndell’autostima e della fiducia.
\n
\u00a0\u00a0\u00a0
\n\t\t\t\tDal punto di vista fisico, il 77,9% ritiene l’allenamento utile
\nper migliorare le proprie prestazioni, il 77,7% lo collega alla
\nprevenzione delle malattie e a una vita pi\u00f9 lunga e sana, il
\n73,3% lo associa al controllo del peso e il 72,7% al
\npotenziamento muscolare.
\n
\u00a0\u00a0\u00a0
\n\t\t\t\tInfine, la dimensione sociale, pur meno centrale, non \u00e8
\ntrascurabile: il 53,2% degli intervistati riconosce alla
\npalestra un valore relazionale, come luogo dove conoscere nuove
\npersone e condividere tempo con chi si conosce.
\n
\u00a0\u00a0\u00a0
\n\t\t\t\tQuesta visione ampia e integrata del benessere si riflette anche
\nnei criteri con cui gli italiani scelgono la palestra. La
\ndecisione si basa su elementi concreti e funzionali: in cima
\nalle priorit\u00e0 ci sono la pulizia e manutenzione della struttura
\n(82,5%), la competenza del personale (78,5%) e un prezzo
\naccessibile (78,4%). Seguono la qualit\u00e0 delle attrezzature
\n(76,3%), un’atmosfera accogliente (73,9%) e la vicinanza a casa
\no al lavoro (73,4%). Contano anche la variet\u00e0 dei macchinari
\n(72,4%), la presenza di spazi ampi e ben organizzati (73,8%) e
\nla modernit\u00e0 degli ambienti (68,6%). Tra gli elementi pi\u00f9
\ninnovativi, raccolgono consensi il supporto personalizzato
\n(65,4%), l’apertura 365 giorni all’anno (59,6%) e l’innovazione
\ntecnologica (58,3%).
\n
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\n
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L’86,4% degli italiani considera l’allenamento importante per sentirsi pi\u00f9 energico e migliorare l’umore, l’83,8% lo ritiene utile per scaricare la tensione e lo stress, mentre il 76,3% lo associa al recupero dell’autostima e della fiducia. Sono questi alcuni dei dati pi\u00f9 interessanti che emergono dalla seconda rilevazione dell’Osservatorio “Fitness & Benessere in Italia”, condotto da<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[887,2286,14517,472,2969,15107,2241],"class_list":["post-38994","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-altri","tag-benessere","tag-fitness","tag-italiani","tag-mentale","tag-psicologico","tag-sport"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38994"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38994\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38995"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/polinex.cluster021.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}